k sport

Siema..może kilka osób kojarzy mnie z innego forum... mam nadzieję, że tutaj kultura osobista jest zdecydowanie na wyższym poziomie }:-(8-) MASA - to zdecydowanie coś dla mnie /-) ważę na dzień dzisiejszy 48kg przy wzroście 160cm Jestem drobna i mięsko mi się przyda :-D Chciałabym nadmienić, że moimi ideałami są Bella Falconi i Michelle Lewin [...]

[...] uda: 65 Obwód łydki: 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: aha napewno tym wylicze tak samo jak wagą za 50zł :P Aktywność w ciągu dnia: studia dzienne Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłka tylko Odżywianie: lubię to czego nie mogę jeśc.. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: nie ma [...]

[...] ( przód lub tył): Wiek: 26 Waga: 112 Wzrost: 187 Cel cyklu: masa mięsniowa stosowane już wcześniej suplementy : stacki kreatynowe, no boostery Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : thermo stim, TSE, l-karnityna suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: shock therapy, storm, zma, createston ilość dni [...]

[...] miejscu: 47 Obwód łydki : 33 W którym miejscu najszybciej tyjesz : nie mam bladego pojęcia W którym miejscu najszybciej chudniesz : nie mam bladego pojęcia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) najczęściej 5 dni w tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie: cokolwiek lekkiego (kanapka, płatki, musli) Co lubisz jeść na obiad : [...]

[...] prosze adminów o nie usówanie ew. przeniesienie do opowiedniego działu. Mianowicie, koszulka wsadzona w spodnie - osobiscie preferuje to w sytuacjach kiedys gram w coś (sport) lub mam rozciągnietą koszulke lub za długą. Powiedzcie mi dlaczego jak stoje z kims i ktoś przechodzi z koszulak wsadzona w spodnie słysze komentarz 'wiesniak ' albo [...]

[...] 105 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25% (według kalkulatora potrenuj.pl) Aktywność w ciągu dnia: spacer 4km raz dziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: --- Odżywianie: lubię wszystko i w zasadzie mogę ograniczyć tez wszystko bez większego probblemu. Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]

[...] bioder (3): 99 Obwód uda w najszerszym miejscu: 58 Obwód łydki : 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : cycki Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jedzenie słodkiego Co lubisz jeść na śniadanie: kanapki Co lubisz jeść na obiad : fryki Co jako przekąskę : słodkie Co jako deser : słodkie [...]

[...] 103 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 29% aczkolwiek wydaje mi się, ze ok 35% Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4x siłownia Odżywianie: jadłem w miare normalnie, niestety piłem do 2l coca coli dziennie i dupa urosła Cel: szybka redukcja [...]

[...] talii: 92 Obwód uda: 67 Obwód łydki: 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 35% Aktywność w ciągu dnia: Praca naukowa - non stop na tyłu przy kompie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Od tygodnia siłownia (aeroby). Raz w roku tydzień nart (poziom średniozaawansowany), raz tyg. konie - light), w lecie rower rekreacyjnie) [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17/18 Waga : 67 Wzrost :176 Cel treningowy : przyrost masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : 2/3 miesiące Uprawiane inne sporty : wcześniej piłka nożna, judo, obecni nic Dostęp do sprzętu :atlas (dws sport - jednostanowiskowy), Ławka ze stojakami i skosem ujemnym MS-L006 (marbo), drążek, sztanga, hantle, ok 40 kg [...]

[...] talii: b/d Obwód uda: b/d Obwód łydki: b/d Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: b/d Aktywność w ciągu dnia: Ogolnie to komputer ale czas to zmienic Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Aeroby Siłownia Odżywianie: Odzywianie w miare zdrowe, nie jem fast foodów itp. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak [...]

[...] http://pics.tinypic.pl/i/00552/ycmisih8uoz5.jpg http://images.tinypic.pl/i/00552/9raulz9ku5q4.jpg No i tak to wygląda. Chyba wkręciłem się w ten sport. W miarę możliwości będę się rozwijał w tym sporcie i dążył do jak najlepszej sylwetki. Serdecznie zapraszam do zaglądania. Będą codzienne aktualizację itd. :) POZDRO! [...]

[...] : 36 Obwód talii : 98 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :ponad 20 pewno jest Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : pilka, tenis, bieganie Odżywianie : zdrowe odzywianie od poniedzialku do piatku, powoli wchodze na diete , w soboty piwko wpadnie i cos [...]

[...] z partnerem chociaż podstawy, by umieć założyć ze 3 duszenia, ze 2 dźwignie na rękę, coś na nogę. Zaznaczam iż nie chcę chodzić na mma, ponieważ nie podoba mi się ten sport, wolę boks i jemu chciałbym się poświęcić, a pozostałe sw są dla uzupełnienia, w razie potrzeby samoobrony, inne sw również będę chciał w przyszłości trenować w [...]

[...] ramienia: 31 Obwód talii: 98 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: praca w ruchu ok 8 godz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x silka + godz aeroby 2-3x 1godz rowerek/bieg w dni nietreningowe Odżywianie: od ponad roku cwicze- mialem robic mase ale wyszlo na to ze [...]

[...] ? Zdjęcia ukazują sylwetkę przed chodzeniem na siłownie i to najbardziej aktualne. Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: 180 Staż treningowy: teraz 2,5 miesiąca. Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 3x w tygodniu, raz w tygodniu WF, 3-4 razy w tygodniu piłka nożna. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby): brak [...]

[...] 16 Waga: 80 Wzrost: 178 Cel treningowy: Nabycie masy mięśniowej, aby moć z czego rzeźbić:D Staż treningowy na słowni: Sporadycznie odwiedzałem, głównie uprawiałem sport lecz troche sie ostatnio obijałem. Uprawiane inne sporty: Jazda na rowerze+pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia [...]

[...] kilogramów, z którymi mi jest naprawdę źle ale priorytetową sprawą jest ujędrnić ciało tzn zrzucić zmędne centymetry z okolic brzucha oraz bioder. Wiem, że to jest forum sportowe, ale chciałabym zyskać dzięki ćwiczeniom jędrne ciało lecz niezależy mi na dużej muskulaturze. Dowiedziałam się, że przez ćwiczenia siłowe, mogę uzyskać dzięki [...]

[...] o mnie aby objaśnić trochę sytuację: Zdjęcie sylwetki : http://oi57.tinypic.com/14war1u.jpg Wiek : 16 Waga : 57.6 Wzrost : 176 Staż treningowy : 4 tygodnie a6w Uprawiany sport : kolarstwo (1-3 razy tygodniowo) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia : bez zastrzeżeń Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak [...]

[...] którzy jeszcze nie walczyli. Zapraszamy również zawodników trochę mniej doświadczonych. Dobry poziom tych imprez leży w naszym wspólnym interesie. Razem walczymy o promocję w Polsce sportów uderzanych, aby zaczęły znowu być pokazywane w publicznych mediach. Serdecznie zapraszamy! Z poważaniem, Janusz Janowski i Tomasz Makowski fight sport.pl